Терренкур или тропа здоровья Сочи – прогулочная дорожка вдоль морского побережья. Она начинается в Мацесте и тянется практически до Дендрария. Хотите узнать, как выглядит сочинский терренкур и как на нем не заблудиться? Мои фото, пояснения, плюсы и минусы места вам помогут. Заодно расскажу с чем совместить прогулку по тропе здоровья.
История терренкура
Тропа здоровья Сочи появилась в 30-х годах XX века. Бетонные плиты уложили посреди пышной растительности. Разнообразие флоры обеспечили дачи видных деятелей Российской империи. Революция смела строения дворян и министров, а декоративные растения и деревья остались. Район принялись застраивать санаториями и для отдыхающих проложили терренкур.
Метод санаторно-курортного лечения, предполагающий неспешные пешие прогулки, получил популярность в XIX веке. В России первые тропы здоровья появились в начале 20-го столетия. В 1901 году врач Николай Облонский проложил терренкур в Кисловодске.
Прочитал в интернете, что по Сочинскому терренкуру любил прогуливаться Сталин. Так ли это, утверждать не берусь. Но дача Сталина недалеко от тропы здоровья имеется.
Пять десятилетий по терренкуру прогуливались пациенты советских санаториев. В конце 80-х годов за тропой здоровья следить перестали. В 2009 году городские власти про нее вспомнили и обновили. Дорожку расчистили и подправили.
Прогулка по терренкуру Сочи
Тропа здоровья Сочи проходит от Мацесты до Центрального стадиона. Ее протяженность – 4-5 км. Это если верить интернету. Мне показалось, что терренкур короче. К тому же во время прогулки по нему дважды встречал таблички с надписью «Маршрут №3. 2 467 м». А на одном из сайтов о Сочи указана протяженность 3 880 метров.
Я спустился на тропу здоровья Сочи в районе санатория «Металлург». Тут снимал две квартиры – прямо на Курортном проспекте и повыше. Район называется Бытха. От него не в восторге.
Где лучше жить в Сочи
Неприметная дорожка к терренкуру начинается сразу за остановкой общественного транспорта в сторону Адлера. Спустился и взял курс налево. Направо – к Центральному стадиону – тоже ходил. Но это самый конец Тропы здоровья. Прогулка заняла полтора часа.
Сойти с тропы подмывало в одном месте – у фуникулера заброшенного санатория Орджоникидзе. Захотелось подняться по нему к санаторию. Фуникулер частично подземный, проложен под Курортным проспектом, там должно быть круто. Механизм давно не работает, наверх ведет технологическая лестница.
Фото Сочинского терренкура
Завершил я прогулку у входа на Тропу здоровья, то есть на месте его фактического старта. Как сюда добраться, чтобы пройтись по терренкуру от начала до конца, расскажу в следующем блоке.
Плюсы и минусы Тропы здоровья
Отсутствие инфраструктуры, на что жалуются некоторые туристы, не буду относить ни к плюсам, ни к минусам. По-моему здорово, что на терренкуре нет кафе, не торгуют вареной кукурузой и не продают магнитики. Сюда приходят не за этим. У пляжа Центрального военного санатория (ЦВС) мне попался кофейный фургон. Взял американо за 100 рублей, кофе невкусный.
➕ Плюсы
- Интересный маршрут со скамейками, беседками, смотровыми площадками
- Тропа здоровья освещается, поэтому по ней можно пройтись даже в темное время суток.
- Классное место для уединения, релакса, медитации и занятий спортом. В низкий сезон тут почти не бывает народа. За полтора часа мне навстречу попалось 10 человек.
➖ Минусы
- На всем протяжении тропы здоровья нет ни одного общественного туалета.
- Мало указателей, а те что есть – плохо читаются. Свернуть не туда на маршруте можно несколько раз.
Как раз после пляжа ЦВС легко повернуться не туда и вместе терренкура попасть к морю. Но только если вы пойдете как я – от Центральному стадиона к Мацесте.
Полезная для посещения информация
- Время работы: с 05:00 до 23:00. На ночь тропу здоровья перекрывает воротами где-то посередине маршрута.
- Вход: бесплатный.
Как добраться к стартовой точке терренкура у Мацесты
🚌 Автобус: из Сочи №3, 120, 12; маршрутки №43, 90. Из Адлера: №54, 57, 59, 109, 131, 132, 171.
🚝 Электричка: от жд вокзала Сочи одна остановка на «Ласточке» до станции Мацеста. Из Адлера — три остановки, станция «Мацеста».
🚶Пешком: Спуститься к тропе здоровья Сочи можно от любого санатория в пределах между Центральным стадионом и Мацестой.
🚗 Автомобиль: парковки у входа на тропу здоровья нет. Оставить машину можете у Морского вокзала, который расположен ниже.
С чем совместить
- Дача Сталина на территории санатория «Зеленая роща».
- Заброшенный санаторий имени Орджоникидзе.
- Санаторий Мацеста и питьевой бювет.
Тропа здоровья Сочи на карте
Всегда ваш, Даниил Привольнов.
Самый популярный канал о Венгрии и Будапеште в Телеграм - новости, афиша мероприятий, анонсы экскурсий и другие полезности от Игоря Озина.
Инстаграм гида по Будапешту Дани Привольнова - красивые фоточки и видео.
Наши приключения в формате #двоевтачкенеесчитаясобачки - подписывайтесь на Youtube-канал.